À propos
... a surtout été marquée par cette double prise de conscience :
- à une période de vie où j'étais plus que jamais dans le mental j'ai eu besoin de revenir aux ressentis corporels, à des choses très simples
- ensuite parce que j'ai compris avec cette pratique que je disposais déjà de tout ce qu'il faut pour pouvoir vivre chaque aspect de ma vie de manière harmonieuse.
J'évoque ici nos ressources positives, symbolisées ci-contre par cette pépite scintillante à l'intérieur de soi, que l'on retrouve à travers :
- la respiration qui est toujours là et qui a le pouvoir de calmer le système nerveux lorsqu'il s'emballe,
- la capacité de détente que nous avons tous en nous,
- ou encore le renforcement de nos ressources positives, plus énergétiques (calme, paix intérieure, force, confiance, courage, tranquillité...),sur lesquelles nous nous sommes déjà appuyé au cours de notre vie.
J'ai compris que tout est déjà là, et cela passe par la conscience de soi.
A mon tour, je vous apprends désormais à révéler ces super-pouvoirs positifs qui sont en vous.
Vous pourrez les chérir, veiller à les renforcer, leur réserver une place précieuse.
logo Au Clair de Soi dessiné par Pauline Dessine
Mon chemin à votre rencontre.
Après avoir évolué durant une dizaine d'années dans le domaine de la gestion des ressources humaines, je n'ai plus trouvé le sens premier de cette voie professionnelle à la carrière toute tracée.
Je savais ce que je ne voulais plus, mais pas encore ce que je voulais.
J'ai choisi la Sophrologie pour m'aider à me poser les bonnes questions, et... finalement cette pratique s'est présentée comme ma réponse!
J'ai compris que je me suis choisie à ce moment-là, mais c'est aussi l'Humain au cœur de mon activité que j'ai choisi.
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J'ai suivi ma formation à l'Ecole de Sophrologie de Salon de Provence pour la simplicité et l'humilité de l'équipe de formateurs, mais aussi pour le sérieux des enseignements transmis.
​Sophrologue diplômée par la Fédération Française de Sophrologie depuis 2020, j'aime travailler avec tous les publics.
Dans mon cabinet de Sophrologie, j'apprécie accompagner les évolutions, les transitions, ou tout simplement les petites prises de conscience vous permettant d'accueillir un mieux-être à tout âge.
Ce que je transmets
Depuis que je suis diplômée je vous transmets, de manière simple et accessible, les outils pour vous appuyer sur vos ressources positives en toute autonomie à chaque fois que le besoin de rétablir votre équilibre intérieur se fait ressentir.
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Si chaque thérapeute est différent, je pense être, pour ma part, dans la posture d'un thérapeute enseignant.
Je tiens à rester pédagogue dans la transmission de la méthode sophrologique. Il est important pour moi que vous compreniez ce que je vous propose de faire ensemble tout au long de mon accompagnement.
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Les valeurs que je tiens à transmettre à travers mes suivis sont la bienveillance et le non-jugement.
Je fais de mon mieux et vous aussi.
