À propos des transitions de vie
Et si chaque transition était une invitation à vous redécouvrir ?
Les transitions de vie, qu’elles soient choisies ou imposées, peuvent nous bousculer, nous questionner, voire nous déstabiliser.
Pourtant, je crois profondément qu’elles sont aussi des passages essentiels vers une version plus alignée de nous-mêmes. Que ce soit un changement professionnel, une séparation, un deuil, une nouvelle étape familiale ou une remise en question existentielle, ces moments nous appellent à écouter nos besoins profonds, à accueillir nos émotions, et à poser des intentions nouvelles.
Avec Marianne Malet, coach à Aix-en-Provence, nous avons uni nos expertises pour vous proposer un accompagnement bienveillant et sur-mesure, alliant coaching et sophrologie.
Notre objectif ? Vous accompagner dans votre transition de vie avec clarté, sérénité et confiance, et pourquoi pas transformer cette période de changement en opportunités de croissance.
Notre accompagnement :
un parcours en 6 étapes
Nous avons conçu un parcours d’accompagnement unique, inspiré de notre ebook "6 étapes pour traverser une transition de vie", pour vous guider pas à pas dans cette période de changement :
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Accueillir le changement : reconnaître ce qui est en train de se produire, sans jugement, et à prendre le temps d’observer ce qui émerge en vous.
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Se reconnecter à ton corps : une invitation à écouter les signaux physiques et émotionnels pour mieux comprendre ce que vous traversez.
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Écouter tes émotions : identifiez les messages qu’elles portent et apprenez à les accueillir comme des alliées.
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Identifier ce qui se joue : Nous vous accompagnons pour clarifier les enjeux de ta transition et mettre de la lumière sur ce qui vous freine ou vous motive.
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Clarifier vos besoins profonds : Nous prenons le temps de définir ensemble ce qui est essentiel pour vous aujourd’hui, au-delà des attentes extérieures.
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Poser une intention pour l’avenir : Nous vous aidons à tracer une direction alignée avec vos valeurs, sans pression, mais avec confiance.
Pour qui ? Cet accompagnement s’adresse à toute personne en recherche de sens, en pleine remise en question, ou souhaitant mieux vivre une transition (parentalité, reconversion, séparation, deuil, ménopause, etc.).
Comment ?
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En ateliers collectifs : Des espaces d’échange et de pratique pour avancer ensemble (Cf ci-dessous).
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En individuel : Un suivi personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins.
Nos ateliers collectifs
Pour aller plus loin, nous proposons une série d’ateliers en visio et en présentiel, organisés autour des énergies des saisons :
🍂 Automne : Accueillir le changement
Profite de l’énergie de l’automne pour observer ce qui se transforme en toi, reconnaître ce que tu perds ou ce qui s’effondre, et apprendre à écouter tes signaux intérieurs.
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Dates :
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Jeudi 20 novembre 2025, 19h30 (visio)
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Samedi 22 novembre 2025, 14h30 (présentiel)
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❄️ Hiver : Clarifier tes besoins
L’hiver est une saison propice à l’introspection. Prenons le temps d’identifier ce qui se joue pour toi, de comprendre tes freins et de clarifier tes besoins profonds.
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Dates :
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Jeudi 5 février 2026, 19h30 (visio)
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Samedi 24 janvier 2026, 14h30 (présentiel)
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🌱 Printemps : Poser de nouvelles intentions
Avec l’élan du printemps, projette-toi vers l’avant en posant des intentions claires et en ouvrant un nouveau cycle d’évolution.
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Dates :
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Jeudi 12 mars 2026, 19h30 (visio)
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Samedi 14 mars 2026, 14h30 (présentiel)
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Lieu : En visio ou au cabinet Yutori (343 avenue Paul Roubaud, Le Tholonet, près d’Aix-en-Provence).
Tarif : 30€ par atelier.
Bonus : Un ebook offert pour chaque participant !
